Kurser & Workshop

Yogamassage 1- dags Introduktionskurs  


​​​​​​​Yogamassage har sitt ursprung i Yoga och Ayurveda, två uråldriga indiska vetenskaper där helhetsperspektivet på hälsa är centralt. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävsstrukturerna. Metoden är mycket effektiv för stela och spända muskler och leder. Yogamassage har positiv effekt pårygg- och nackproblem, ischias, besvär från skuldror, höfter, knän och fotleder, stress och sömnproblem.  Du får prova på uppvärmning med massage samt assisterad yoga-stretching för ryggen och benen. Du använder också några stretchar för att öppna upp bröstkorgen och andningen. Vi avslutar med att prova på den avslappnande massagen för ansikte och huvud som ingår i tekniken. I teoriavsnittet berättar vi om Yogamassagens ursprung och grundprinciper samt dess användbarhet och fördelar. Du får även detaljerad information om den längre yrkesutbildningenför att bli diplomerad Yogamassör. Utbildningen passar bra för massörer/kroppsterapeuter eller personer med yogabakgrund.

Information


Plats och tider
25 Augusti 2018, kl. 08.00-16.00
Waldenströmsgatan 5A Sattvic Gävle

Anmälan
Via e-post till yogamassage@sattvic.se

Kursavgift
1.760 :- inkl moms Totalt 2.200 :-

Kursbekräftelse
Skickas ut via e-post

Lärare
Linda Höglund
0738915745

​​​​​​​För information om hela utbildningen, se www.axelsons.seKursen har inga förkunskapskrav. Kursdokumentation med illustrationer ingår.
Efter avslutat Into kurs får du ett Intyg att du har deltagit på kursen.

Workshop Yoga för ditt inre barn


​​​​​​​Denna yogaform arbetar vi med dina djupa känslor, tankar, där vi går tillbaka till ditt undermedvetna. Där fokusen är på dig själv och ditt inre Jag- barnet. Vi tar hjälp med olika yogaövningar andning och fokus på din inre själ.

​​​​​​​Denna workshop hjälper dig att släppa gamla tankar, känslor och beteendemönster.

Information


Plats och tider
8 Oktober kl 10.00-13.00
Waldenströmsgatan 5A Sattvic Gävle

Anmälan
Via e-post till yogamassage@sattvic.se eller 0738915745

Pris
350kr inkl fika

Kursbekräftelse
Skickas ut via e-post

Lärare
Linda Höglund
0738915745

MediYoga för Binjurarna och Hormonerna 2 dagar


En grundläggande yoga för att komma åt stress och stärka binjurarna. Kursen passar dig som känner dig stressad, lidit av stress under en längre period eller är utmattad. Binjurarna spelar stor roll i kroppens hormonbalans

​​​​​​​Det är binjurarna som tillverkar våra stresshormoner. När vi är stressade är kortisol, vårt över- levnadshormon, det kroppen använder för att öka beredskapen. När halten kortisol sjunker leder det till att kroppen slutar fungera.  Kroppens hormoner kommer i obalans.

Du får ett kompendium med dig, där text och bilder ligger till grunden för dagens kurs.

Alla yogagrupper är i små klasser max 10 personer.

Information


Plats och tider
18 November kl 10-12 och 19 November kl 10-12
Waldenströmsgatan 5A Sattvic Gävle

Anmälan
Via e-post till yogamassage@sattvic.se

Pris
650kr ​​​​​​​

Kursbekräftelse
Skickas ut via e-post

Lärare

Mediyoga Linda Höglund
0738915745

Kvinnans Gudomliga Energier ” Vad är våra sexuella energier?”


Kvinnas sexuella energier har alltid funnits i våra kroppar. Men under generationer, så har vi tappat bort oss själva. Glömt att lyssna på våra kroppar och vår inre lust och njutning. Kom närmare dig själv eller din partner. Denna endagskurs och inkl. föreläsning om Taoistiska kunskaper och verktyg om kvinnans inre lust, orgasmer och njutning. Hjälper dig att öppna upp dina sexuella energier, där vi arbetar med olika kroppsövningar tillsammans med hjälp av andningen.Lyssna på kroppens signaler få en förståelse, där du kan ta fram din feminina essens och sexuellidet. För den kvinnan du är.

Kursinnehåll:
  • Frigörande dans, Gudinneyoga
  • Eldandningen (Kundalini energi)
  • Lättare massage & beröring, Enskilda Kroppsövningar.
"Kursen var bra eftersom det var ett tillfälle för kvinnor att dela sin kvinnlighet med andra kvinnor. Att få dela sina tankar och erfarenheter fritt på ett sätt man sällan gör i det moderna samhället."
- Freja 

Information


Plats och tider
14 Oktober Kl 09.00-18.00
Waldenströmsgatan 5A Sattvic Gävle

Anmälan
Via e-post till yogamassage@sattvic.se

Pris

800kr ​​​​​​​

Kursbekräftelse
Skickas ut via e-post

Lärare
Linda Höglund, 0738915745
Bild-KvinnokursenBild-Kvinnokursen
Bild Kvinnokursen